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Il y a tellement de façons différentes de passer son temps libre. Avez-vous du temps à perdre ? Si vous voulez incarner le slow living, je vais vous donner quelques conseils utiles.
De nombreuses personnes passent leur temps à se plaindre qu’elles « n’ont pas de temps libre » et qu’elles sont toujours occupées. La vérité, cependant, est qu’il y a beaucoup de temps à consacrer à des choses significatives et il faut prendre du temps pour savoir quoi faire de son temps libre.
On veut tous en faire plus sans savoir quoi faire de son temps libre. Travailler moins et gagner plus… Mais cela peut s’avérer peu pratique. Nous vous recommandons plutôt de ralentir votre rythme. Le slow living consiste à faire les choses à un rythme plus lent, de la même manière que le slow food consiste à manger consciemment, à savoir d’où vient sa nourriture, à la savourer et à en apprécier la qualité.
Tout le monde veut plus de temps libre, mais peu en font quelque chose. Je ne peux pas vous aider à avoir plus de temps libre, mais je peux vous aider à en tirer le meilleur parti quand vous en avez. Chaque minute de chaque jour nous offre l’occasion d’accomplir quelque chose, que ce soit dans notre vie professionnelle ou sociale.
J’avais l’habitude de penser qu’apprendre une nouvelle compétence signifiait aller à l’école, suivre un cours et devoir utiliser un manuel. J’avais tout faux. Il existe de nombreuses ressources pour vous aider à apprendre une nouvelle compétence. Il suffit de passer quelques minutes à chercher avant de plonger tête baissée !
On connait tous ce sentiment d’accomplissement que l’on ressent après avoir appris quelque chose de nouveau ! Bien mieux que se demander quoi faire de son temps libre. Certaines de mes compétences les plus précieuses, je les ai acquises sur mon temps libre, en dehors du travail. Vous voulez peut-être apprendre à coder ou à devenir un meilleur photographe.
Vous avez toujours voulu apprendre à jouer du piano, mais on ne vous l’a jamais appris quand vous étiez enfant ? Vous voulez connaître les bases de la guitare, mais vous n’avez personne pour vous les montrer ? Vous pouvez apprendre ces compétences par vous-même ou avec un professeur.
Maintenant que l’été est arrivé et que nous avons enfin du temps pour nous (et du temps libre), nous pouvons nous détendre et lire un bon livre. Si vous avez envie de ralentir et de vous détendre, les livres peuvent être un excellent moyen d’emprisonner votre esprit dans l’histoire et de la vivre comme si vous y étiez, au lieu de la parcourir comme un hamster sous caféine.
Il est vraiment rare que je trouve le temps de lire un livre de bout en bout. La vie semble s’accélérer avec l’âge et il devient encore plus difficile de profiter des choses simples, comme la lecture.
On est trop occupé pour lire un livre, n’est-ce pas ? Vraiment ? Peut-être pas si l’on se demande quoi faire de son temps libre. Changer votre quotidien en vous accordant des moments de calme est peut-être ce dont vous avez besoin pour faire de la place aux nouvelles idées, à l’innovation et à l’inspiration, au travail comme dans la vie. Lire, même un livre court, peut vous aider à ralentir, à acquérir une nouvelle perspective, à écouter plus attentivement les autres, à devenir vous-même un meilleur auditeur, à penser de manière créative et à diriger différemment.
J’adore marcher. Quand j’étais plus jeune, mes parents m’obligeaient à parcourir chaque jour 3,2 kilomètres à pied pour aller à l’école, en passant devant tout ce qui pouvait m’intéresser. Cela m’a permis d’explorer de nombreux endroits à pied. Cela m’a appris à me déplacer en ville et à découvrir les joyaux cachés de ma ville.
Quand on ne sait pas quoi faire de son temps libre, on a d’autant plus de raisons de sortir à pied. Lorsque vous marchez, vous pouvez découvrir de nouveaux endroits d’une manière qui n’est pas possible avec d’autres modes de transport.
Si vous avez un après-midi de libre dans votre emploi du temps chargé, pourquoi ne pas le passer à visiter un endroit différent dans votre ville au lieu de se demander quoi faire de son temps libre ? Il existe de nombreux joyaux cachés que vous ne pouvez découvrir que si vous explorez les environs de votre domicile.
La plupart des gens s’accordent à dire que faire une promenade peut réduire le stress, améliorer la santé et accroître le bonheur. Certaines villes mettent même en place des incitations financières pour inciter les gens à quitter leur voiture et à marcher.
Il existe toutes sortes de choses gratuites à faire avec son temps. Quand on se demande quoi faire de son temps libre le mieux est de le remplir avec des activités qui ajouteront de la valeur à sa vie et surtout qui nous rendront heureux !
Le mois dernier, nous avons parlé de l’importance de prendre du temps pour soi et de tout ce que l’on peut faire en deux heures, mais si vous voulez vraiment ralentir et réduire votre niveau de stress, je vous invite à prendre une journée entière pour vous. Il est facile pour nous d’être pris dans le tourbillon de la vie quotidienne sans jamais nous arrêter pour réfléchir à ce que nous faisons de notre temps, et comment nous le dépensons.
